Workshops für Jugendliche

In meinen Workshops finden Jugendliche einen geschützten Raum, um sich auszuprobieren, Neue Seiten an sich zu endtecken und zu merken: Ich bin nicht allein mit meinem Thema. Hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, gemeinsam zu wachsen, zu verstehen und mutig durchs Leben zu gehen.

Themen:

• Selbstvertrauen stärken

• Umgang mit Stress und Leistungsdruck

• Konflikte verstehen und lösen

• Eigene Stärken und Ressourcen entdecken

• Wofür sind Gefühle

Das erwartet dich:

• Kreative Medien (Malen, Gestalten, Rollenspiele)

• Wahrnehmungsübungen

• Achtsamkeits- und Atemtechniken

• Gesprächs- und Austauschformate in Kleingruppen

Fokus:

• Förderung von Resilienz und Selbstwirksamkeit

• Entwicklung von Kommunikations- und Konfliktkompetenz

• Stärkung der sozialen Bindung innerhalb der Gruppe

• Unterstützung in Phasen der persönlichen und schulischen Entwicklung

Wie, Wo, Was:

Für wen? Einrichtungen der Jugendhilfe, Jugendzentren, Schulen und auf Anfrage auch als Einzelbegleitung Jugendliche ab 10 Jahren

Dauer: 90–120 Minuten

Kosten: Für Gruppen 35 € pro Teilnehmer/in (Selbstzahler) oder Pauschale für Einrichtungen auf Anfrage

Einzelbegleitung: 65€ pro Stunde. Sollten deine Eltern dir dies nicht ermöglichen können, melde dich trotzdem, wir finden einen Weg

Ort: Vor Ort in deiner Einrichtung oder einem geeigneten Gruppenraum